심리적휴식

  번아웃은 현대 사회에서 많이 언급되는 개념으로, 직장에서의 과도한 스트레스, 지속적인 업무 압박, 심리적 불안 등이 누적되면서 생기는 상태를 의미합니다. 이는 단순한 피로감이 아니라, 정신적인… 더 보기 »번아웃 뜻과 대처 방법 심리적 휴식 필요성